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Stage

12.03.2014 …

Par Louis63

Depuis le lundi 10 mars les coureurs cadets du VCCA participent à un stage de début d'année. Celui-ci a été agrémenté, le lundi, d'une petite sortie de récupération suite à la course du dimanche. Cette journée s'est terminée par un petit cour de Stretching.

Puis le mardi les coureurs se sont rendus à Bourges pour une journée pistes avec le comité.

Enfin, ce mercredi les coureurs ont parcouru plus d'une centaine de kilomètres aux profils vallonnés pour la grande sortie de ce stage.

Ce stage se terminera le samedi après des exercices de simulation de courses, des cours mécanique et une autre sortie de récupération.

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N

nenel

09/05/2014 09:46

La sortie de Mercredi faisait bien mal au cannes , mais c'était une belle sortie. J'ai quand même fais 132 km et 5h au total. De quoi faire la caisse avant Sansac.